Etiqueta: #sueño

18 marzo, 2022

DORMIR CON ALGO DE LUZ ES DAÑINO PARA TU SALUD

lamparilla encendida. ¿Es perjudicial para la salud? Atendiendo a un estudio de la Feinberg School of Medicine – Northwestern University de Chicago, sí. En el citado trabajo académico se ha dictaminado que dormir con un poco de luz en el dormitorio puede dañar al sistema nervioso. La exposición a la iluminación durante el sueño nocturno mantiene el cuerpo activo como si estuviera de día, lo que genera […]